Avatar
Dit is een gedeeld berichtDit bericht is gedeeld door: Leyla T.

DURF! Meet-up Arbeidsvitaminen Programma bekend!

Leyla T. plaatste op 28/02/2019 - 17:56 het volgende evenement:
Voor de één is het koffie, voor de ander fijne collega's. De benodigde arbeidsvitaminen voor een ideale werkdag verschillen per medewerker. Waar we het vermoedelijk wel allemaal over eens zijn is dat er meer bewogen mag worden op de werkvloer. We zitten gemiddeld meer dan acht uur per dag. Welk effect heeft dit op de gezondheid? Hoe zorgen we ervoor dat minder zitten en meer bewegen op de werkvloer? Hoe houden we onszelf en onze collega's vitaal? En welke effecten heeft meer bewegen op de prestaties en de creativiteit? We ontvangen je graag om 07.45 uur bij Cubiss in Tilburg. Naast een ontbijt trakteren we je weer op een ochtend vol nieuwe inzichten, prikkelende verhalen en beweging. Programma 07.45 uur – Ontvangst 08.00 uur – Welkom DURF! en Carla Scholten | Embedded Fitness 08.20 uur – Minder zitten en meer bewegen | Peter Verbeek | Itsmylife Dat we Europees kampioen zitten zijn met 8,7 uur gemiddeld per dag is onderhand wel bekend. En dat dit vele zitten slecht is voor onze gezondheid, weten we inmiddels ook wel. Maar hoe kunnen we nu deze slechte gewoonte leren doorbreken? Peter Verbeek van Itsmylife neemt ons aan de hand van een aantal praktijkvoorbeelden (o.a. bij Bibliotheek Eindhoven en Bibliotheek Midden-Brabant) mee en geeft een aantal concrete tips hoe we minder kunnen zitten en meer kunnen bewegen gedurende onze (werk)dag. 09.00 uur – Dansen op de werkvloer - Sophie Verdaasdonk Weten dat je meer moet bewegen, is niet hetzelfde als het daadwerkelijk doen. Want met denken en praten over bewegen, kom je die stoel niet af. Wat is hiervoor nodig? Het zelf ervaren! Kom daarom samen met Sophie Verdaasdonk in beweging en ervaar hoe beweging zorgt voor meer energie én hoe je het bovendien zelf makkelijk kan toepassen in je eigen (werk)leven. 10.00 uur – Einde Meet-up Praktisch Wanneer: Donderdag 28 maart van 08.00 - 10.00 uur Parkeren: Er is voldoende parkeergelegenheid rondom Cubiss Kosten: De DURF Meet-up is gratis toegankelijk en inclusief een ontbijt vol vitaminen. Meld je uiterlijk 26 maart. Aanmelden via: https://www.cubiss.n...
donderdag, 28 maart, 2019 - 08:00 t/m 10:00
Training / Workshop
Cubiss
Statenlaan 4
5042 RX Tilburg
Download iCal: in mijn agenda plaatsen